диета Tag

Яблоко - лучший диетический продукт!  Яблоко является настолько привычным фруктом в нашем рационе, что мы даже не задумываемся о том, насколько оно полезно для человеческого организма.  Яблоки нужно употреблять по нескольким причинам: во-первых - это вкусно, во-вторых - яблоки растут в европейском регионе в больших количествах и...

С приходом весны нам всем хочется перемен, и с первыми лучиками солнца мы думаем о том, как привести себя в порядок после зимы. Приближающийся пляжный сезон заставляет задуматься, в первую очередь, о своей фигуре. Поэтому весна – сезон спорта и диет. Известно, что весна практически...

Благодаря приятному аромату и специфическому вкусу имбирь часто применяют для приготовления различных блюд. Кроме использования в пище из корня имбиря получается прекрасный чай с отличными вкусовыми качествами и пользой для нашего организма. Парадокс в том, что собственно чая в имбирном чае нету. Его логичнее назвать имбирный...

Как похудеть после родов? Данным вопросом задаются многие женщины. Каждой молодой маме хочется вернуть свои дородовые килограммы и влезть в свою любимую одежду, которая пылится в гардеробе. Для того,  чтобы организм пришел в норму, вам не придется делать ничего сверхъестественного. Мы дадим советы о том, как...

На сегодняшний день набирает популярности так называемая «Японская диета».  Большой ажиотаж вокруг этой диеты вызван, в первую очередь тем, что японские технологии «впереди планеты всей».  Данная диета является сбалансированной, поэтому хорошо зарекомендовала себя и пользуется достаточно высокой популярностью среди женщин. Если вы собираетесь сесть на диету,...

Три вещи, о которых нужно помнить во время диеты. 1.       Нежирная пища заставляет вас чувствовать себя голодным. Так ли это? Не совсем.  Жир - медленно переваривающийся желудком ингредиент в продуктах питания. По крайней мере,  так считалось в течении многих лет, что жиры замедляют пищеварение и вы чувствуете...

Каждый из нас стремится вести здоровый образ жизни - заниматься спортом, правильно питаться, регулярно заниматься оздоровлением собственного организма. Самым сложным из этого списка, пожалуй, является здоровое и правильное питание. Рекламные ролики навязывают нам быстрое питание, полуфабрикаты, обещая экономию времени и простоту приготовления блюда. Но так ли это?...