Хотите иметь красивую фигуру и не желаете отказываться от вкусной еды? Тогда вам подойдет сексуальная диета. От регулярного секса можно получить намного больше, чем вы можете себе представить. Секс способен поддержать ваше тело в хорошей физической форме, к тому же это очень хороший антидепрессант!
Сексуальная активность повышает иммунитет организма. Исследования показывают, что секс положительно влияет на продолжительность жизни, а также улучшает общее психологическое состояние человека.
Разработчики сексуальных диет утверждают, что 20-минутная интимная близость сжигает примерно 850 кДж энергии, что в свою очередь, сопоставимо с 20-ю минутами плавания в бассейне. Согласитесь, неплохая альтернатива. Для примера, вот ваши затраты энергии при 20 минутном исполнении:
Быстрый танец – 2000 кДж
Футбол – 2600 кДж
Бег – 3620 кДж
Во время занятия сексом увеличивается гибкость тела, задействованы основные группы мышц. Выбирая разные позы, можно распределять нагрузку на разные участки тела.
Среди сторонников секс-диеты не раз упоминались такие знаменитости как Мадонна и Виктория Бекхэм.
Ожирение, как и чрезвычайно маленький вес, негативно влияют на полноценную половую жизнь. В первом случае появляются проблемы с оплодотворением и уменьшением сексуального влечения – это связано с неполноценным притоком крови к половым органам. При недостаточном весе нарушается процесс выработки гормонов организмом, что приводит к плохому самочувствию, постоянной усталости, уменьшению общей сексуальной активности.
Старайтесь следить за своим весом – это поможет вам уберечь себя от многих неприятностей в сексуальной жизни. И наоборот, занимайтесь сексом – и контролировать вес будет гораздо проще!